LCHF
Nu har jag, liksom många andra börjat med lchf kost. För mig går det inte sådär extremt bra. Har ingen aning om jag kommit in i ketos eller inte ännu. Inte fått den aceton liknande doften ännu, och det har gått över en vecka. En vecka och två dagar faktiskt från och med idag. Gått ner i vikt har jag knappt gjort, men har iaf gått ner mer än vad jag gått upp. Cirka 3 kg var det, sen gick jag upp ett kg. Försöker träna när jag orkar och har tid.
För övrigt tycker jag att lchf verkar ganska bra , iaf hittills. Trots att de flesta i min omgivning inte alls håller med mig.
Kommentarer
Trackback
